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KURSPLAN MAI – LIMA STUDIO HAMBURG
Im Mai erwartet Dich im LIMA STUDIO (St.Pauli & Bahrenfeld) ein vielseitiger Kursplan mit zwei zentralen Trainingsformaten: GRAVITY CLASSES und LIMA GROUPS.
Die GRAVITY CLASSES nutzen die innovativen Total Gym Geräte für ein effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Hier trainierst Du Kraft, Stabilität und Ausdauer funktionell und präzise gesteuert.
Die LIMA GROUPS bieten Dir abwechslungsreiche Workouts – von LIMA PUNCH über Functional Training bis hin zu Yoga und Mobility. Ideal, um Dein Training vielseitig zu gestalten und gezielt an Deinen Zielen zu arbeiten.
Alle Kurse finden in kleinen Gruppen mit maximal 12 Teilnehmer:innen statt und basieren auf einem wissenschaftlich fundierten Trainingskonzept aus Sportwissenschaft und moderner Trainingssteuerung.