Aktuelles

Wissen, wo du stehst – um dorthin zu kommen, wo du hinwillst.Egal ob du regelmäßig läufst, oft aufs Rad steigst…

Atmung zur Stressregulation Im Alltag fühlen wir uns immer öfter gestresst, das Nervensystem aktiviert den Sympathikus. Unser Körper ist im…

Ein Verständnis, das verbindet. Wir sind LIMA STUDIO 〰️ wir wachsen gemeinsam, weil Gesundheit mehr ist als Training. Am Freitag…

Immer mehr Sportlerinnen und Trainer*innen sprechen darüber, Trainingseinheiten am weiblichen Zyklus auszurichten. Dahinter steckt die Idee, hormonelle Schwankungen gezielt zu…

Unser Special Event bringt dich ins Hier und Jetzt – Euch erwartet eine Fusion aus satten Electro Beats und HipHop…