Über uns
Team
Linda
Linda, Gründerin des LIMA STUDIOs, ist eine visionäre Personal Trainerin und Sporttherapeutin. Ihr einzigartiges Konzept betrachtet Gesundheit als fortwährenden Prozess, der individuell gestaltet wird. Sie schafft einen inspirierenden Raum für ganzheitliches Wohlbefinden und fördert eine bewusste Auseinandersetzung mit der eigenen Gesundheit. Als Female Entrepreneur verfolgt sie leidenschaftlich einen ganzheitlichen Ansatz im Gesundheitscoaching und Training.
- Gründerin
- Sporttherapeutin & Personal Trainerin
- Fitnessmanagerin
Janina
Janina ist passionierte Sportwissenschaftlerin im LIMA STUDIO. In ihren Einzel- und Gruppensessions verbindet sie weit reichende Kenntnisse aus der Sportwissenschaft mit ihrer praktischen Erfahrung in der medizinischen Trainingstherapie. Aber bei Janina geht es nicht nur um physische Stärke: Sie legt auch großen Wert auf mentale Entspannung und Gedankenruhe. Ihre Ausbildung zur Yogalehrerin ist ein Zeugnis ihres ganzheitlichen Ansatzes, der sich in ihrem Motto „Move your body, rest your mind“ widerspiegelt.
Janinas Streben nach Wissen endet nicht beim Yoga – sie vertieft ihre Expertise gegenwärtig durch ein berufsbegleitendes Masterstudium im Bereich der Sporternährung. Ihr Ziel ist es, ihre berufliche Praxis noch umfassender zu gestalten, indem sie Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit miteinander verbindet.
- M.Sc. Sportwissenschaften mit Fokus auf Gesundheit, Prävention und Therapie
- Ausgebildete Yogalehrerin
Svea & Susi
Alles neu macht der Mai, oder auch April!
Team LIMA STUDIO wächst und wir bekommen großartige Untertützung von zwei neuen Personal Trainerinnen.
Anja
Anja verkörpert das Zusammenspiel von Körper, Geist und Ernährung. Sie ist Ökotrophologin und Pilates Trainerin im LIMA STUDIO. Ihr Ziel ist es, tiefes körperliches und mentales Wohlbefinden zu fördern. Ihre Pilates-Stunden zeichnen sich durch Präzision und Fokus auf Atmung und Powerhouse aus, wodurch eine starke Körpermitte und Stressabbau gefördert werden. Die kosmetischen Behandlungen können einen medizinischen Hintergrund haben, oder wie die Wellnessmassagen für Entspannung und Wohltat im Alltag sorgen. Anja möchte, dass man sich in und unter seiner Haut wohl fühlt. Gleichzeitig beruht ihre Ernährungsberatung auf der Überzeugung, dass bewusste Ernährung sowohl Vitalität als auch langfristige Gesundheit bedeutet. Ihr Fokus auf Mikronährstofftherapie und gesundem Darmbewusstsein macht eine bewusste Ernährung für Anja nicht nur essenziell, sondern auch zur Quelle neuer Lebensfreude. Mit gleichermaßen großer Expertise und Herzlichkeit entwickelt sie individuelle, ganzheitliche Lösungen.
- B.Sc. Ökotrophologie, med. Kosmetikerin, Wellnessmasseurin und Pilatestrainerin
- Passion für die Wichtigkeit von Ernährung für körperliche und mentale Gesundheit
Katharina
Katharina, mit akademischem Hintergrund als Physiotherapeutin und DOSB-Sportphysiotherapeutin, setzt im LIMA STUDIO auf eine wissenschaftlich fundierte Therapie für nachhaltigen Erfolg. Ihr Anspruch ist es, Bewegungsstörungen zu erkennen und mit gezielten individuellen und ganzheitlichen Behandlungskonzepten zu korrigieren. Eine Expertise, die sie unter anderem bei der Betreuung von Olympiasiegern im Beachvolleyball unter Beweis stellte. Katharinas Ansatz geht über reine Therapie hinaus: Sie versteht den Wert von Teamwork, Kreativität und Vertrauen, wobei das gemeinsame Erreichen der Ziele ihrer Patient:innen und Sportler:innen immer im Mittelpunkt steht. Einfache, aber durchdachte Lösungen sind für Katharina die besten.
- Sektorale Heilpraktiker Physiotherapie
- DOSB-Sportphysiotherapeutin
- Manualtherapeutin
- Physiotherapeutin Nationalteams Beachvolleyball Deutschland
Inga
Inga bringt eine beeindruckende Vielfalt an Fachkenntnissen und Leidenschaften in ihre Arbeit als Yogalehrerin bei LIMA STUDIO ein. Ihre Ausbildung begann mit der Schauspielkunst, wodurch sie ein tiefes Verständnis für Körper und Ausdruck entwickelte. Dies bildete die Grundlage für ihre intensive Yoga-Ausbildung, insbesondere unter der Anleitung von Jason Crandell. Ingas Schwerpunkte, von Vinyasa Yoga über individuelles Alignment bis hin zur Verletzungsprävention, verdeutlichen ihre Hingabe an eine umfassende Körper-Geist-Verbindung. Inga lässt sich von Pilates, Brazilian JiuJitsu und weiteren Trainingsmethoden inspirieren, um ihrer Liebe zur Bewegung Ausdruck zu verleihen und ihr Ziel weiter zu verfolgen, das Zusammenspiel von Geist und Körper immer besser zu verstehen.
- Über 6 Jahre Yoga Ausbildung
- Ausgebildete Schauspielerin
- Mindfulness und Körperbewusstsein
Anett
Anett ist eine renommierte Diplom-Psychologin mit vielseitigen Weiterbildungen, wie zum Beispiel zur Sportpsychologin oder systemischen Beraterin. Sie bringt tiefgreifende Expertise als Mental Coach ins LIMA STUDIO. Ihre Arbeit erstreckt sich über den Sport-, Gesundheits- und Wirtschaftsbereich. Anett bietet nicht nur individuelle Beratungen an, sondern übt auch in Teamentwicklung und -beratung maßgeblichen Einfluss aus. Darüber hinaus leitet sie Seminare und Workshops zu Themen wie Stressbewältigung, Führung und Emotionsregulation, wobei sie stets darauf abzielt, das mentale Wohlbefinden und die Resilienz ihrer Kund:innen im LIMA STUDIO zu fördern.
- Dipl. Psychologin mit Weiterbildungen als Sportpsychologin und systemischer Beraterin
- Expertise in Sport-, Gesundheit- und Wirtschaftskontext
- Mentales Wohlbefinden, Resilienz und Mindfulness