Über uns
Team
Linda
Linda, Gründerin des LIMA STUDIOs, ist eine visionäre Sporttherapeutin und Personal Trainerin. Ihr einzigartiges Konzept betrachtet Gesundheit als fortwährenden Prozess, der individuell gestaltet wird. Sie schafft einen inspirierenden Raum für ganzheitliches Wohlbefinden und fördert eine bewusste Auseinandersetzung mit der eigenen Gesundheit. Als Female Entrepreneur verfolgt sie leidenschaftlich einen ganzheitlichen Ansatz im Gesundheitscoaching und Training.
- Gründerin
- Sporttherapeutin & Personal Trainerin
- Staatlich anerkannte Sport & Gymnastiklehrerin
- Fitnessmanagerin
- Zertifizierte Total Gym Trainerin
- Gravity Trainer
Simon
Simon ist Sportwissenschaftler mit Stationen an der Universität Hamburg und der Universität Aarhus. Sein Fokus liegt auf Gesundheit, Prävention und Leistungssteigerung – Themen, die ihn sowohl im Studium als auch in der Praxis auch in der Praxis begeistert haben, unter anderem als Athletiktrainer beim FC St. Pauli und als Leistungsdiagnostiker im UKE Athleticum. Mit Neugier, Einfühlungsvermögen und einem ganzheitlichen Blick begleitet er Menschen auf ihrem Weg zu mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Für ihn steht immer der individuelle Mensch im Mittelpunkt – mit all seinen Zielen, Bedürfnissen und Potenzialen.
Als Content Creator unterstützt Simon zudem das Team dabei, Wissen rund um Training, Gesundheit und Lifestyle zugänglich und inspirierend aufzubereiten – digital wie vor Ort.
- M.A. Bewegungs- und Sportwissenschaft
- B.Sc. Sports Science – Aarhus Universität
- Personal Trainer
- Zertifizierter Total Gym Trainer
- Gravity Trainer
Merle
Merle steht für ein ganzheitliches Training, das gezielt Bewegung, Körper und Geist verbindet. Als erfahrene Personal Trainerin entwickelt sie maßgeschneiderte Trainingseinheiten, die individuell auf die Bedürfnisse unserer Kund*innen abgestimmt sind. Dabei nutzt sie ihr umfassendes Wissen als staatlich anerkannte Physiotherapeutin, um Dysbalancen auszugleichen, Verletzungen vorzubeugen und gezielt die Körpermitte zu stärken.
In ihrer Rolle als Pilatestrainerin bringt Merle Präzision, Achtsamkeit und das Bewusstsein für Atmung und das Powerhouse in jede Stunde ein. Ihre Pilates-Kurse sind eine harmonische Mischung aus Kräftigung und Entspannung, bei denen sie großen Wert darauf legt, dass ihre Kund*innen ein neues Körperbewusstsein entwickeln und sich in ihrem Körper wohlfühlen.
Merle glaubt daran, dass bewusste Bewegung nicht nur den Körper stärkt, sondern auch die mentale Gesundheit fördert und Lebensfreude schenkt. Mit ihrer Expertise und einfühlsamen Art begleitet sie unsere Kund*innen auf ihrem Weg zu mehr Stärke, Balance und Wohlbefinden.
- staatlich anerkannte Physiotherapeutin
- Personal Trainerin
- Pilates Trainerin
- Gravity Pilates Trainerin
- Zertifizierte Total Gym Trainerin
Anja
Anja verkörpert das Zusammenspiel von Körper, Geist und Ernährung. Sie ist Ökotrophologin und Pilates Trainerin im LIMA STUDIO. Ihr Ziel ist es, tiefes körperliches und mentales Wohlbefinden zu fördern. Ihre Pilates-Stunden zeichnen sich durch Präzision und Fokus auf Atmung und Powerhouse aus, wodurch eine starke Körpermitte und Stressabbau gefördert werden. Die kosmetischen Behandlungen können einen medizinischen Hintergrund haben, oder wie die Wellnessmassagen für Entspannung und Wohltat im Alltag sorgen. Anja möchte, dass man sich in und unter seiner Haut wohl fühlt. Gleichzeitig beruht ihre Ernährungsberatung auf der Überzeugung, dass bewusste Ernährung sowohl Vitalität als auch langfristige Gesundheit bedeutet. Ihr Fokus auf Mikronährstofftherapie und gesundem Darmbewusstsein macht eine bewusste Ernährung für Anja nicht nur essenziell, sondern auch zur Quelle neuer Lebensfreude. Mit gleichermaßen großer Expertise und Herzlichkeit entwickelt sie individuelle, ganzheitliche Lösungen. Passion für die Wichtigkeit von Ernährung für körperliche und mentale Gesundheit
- B.Sc. Ökotrophologie, med. Kosmetikerin und Wellnessmasseurin
- Pilates Trainerin
- Zertifizierte Total Gym Trainerin
Julia
Julia ist Sportwissenschaftler mit einer Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit. Sie ist überzeugt, dass durch regelmäßige Bewegung alle Menschen den Schlüssel zu langfristiger Gesundheit in der eigenen Hand haben. Dabei steht für Julia stets im Mittelpunkt, die individuellen Bedürfnisse der Menschen zu erkennen und die Lebensqualität und das Wohlbefinden im Alltag nachhaltig zu optimieren. gesunde Routinen in den Alltag zu integrieren und langfristige Veränderung zu ermöglichen.
Als erfahrene Kursleiterin unterstützt Julia seit Juni das Lima-Team im Kursbereich und kombiniert dabei durchdachte Bewegungskonzepte mit einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit.
- Bachelor of Arts – Sportwissenschaft
- Zertifizierte Total Gym Trainerin
- Gravity Trainerin
Leni
Leni steht für ein dynamisches und zugleich ausgleichendes Pilates-Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Schon früh entdeckte sie ihre Leidenschaft für Bewegung – von Kindersport über Hochleistungsgymnastik bis hin zu Ashtanga Yoga. Ihre besondere Verbindung zum Pilates entwickelte sich in Australien, wo sie auch ihre Ausbildung zur zertifizierten Reformer & Mat Pilates Instructor absolvierte.
Mit einem tiefen Verständnis für den klassischen Pilates-Ansatz bringt Leni Klarheit, Struktur und Präzision in jede Einheit – ohne dabei auf moderne Impulse zu verzichten. Ihr Ziel ist es, muskuläre Balance herzustellen, den Körper gezielt zu dehnen und zu kräftigen und so nachhaltige Veränderungen im Bewegungsgefühl zu ermöglichen.
In ihren Stunden vermittelt Leni nicht nur Technik, sondern vor allem auch ein neues Körperbewusstsein. Mit ihrer positiven Ausstrahlung und ihrem feinen Gespür für individuelle Bedürfnisse begleitet sie unsere Kund*innen dabei, neue Energie zu schöpfen, innere Stabilität zu finden und sich in ihrem Körper rundum wohlzufühlen.
Studierte Betriebswirtin
- Ausgebildete, zertifizierte Pilates Alliance Trainerin
- Zertifizierte Total Gym Trainerin
- Studierte Betriebswirtin
Inga
Inga bringt eine beeindruckende Vielfalt an Fachkenntnissen und Leidenschaften in ihre Arbeit als Yogalehrerin bei LIMA STUDIO ein. Ihre Ausbildung begann mit der Schauspielkunst, wodurch sie ein tiefes Verständnis für Körper und Ausdruck entwickelte. Dies bildete die Grundlage für ihre intensive Yoga-Ausbildung, insbesondere unter der Anleitung von Jason Crandell. Ingas Schwerpunkte, von Vinyasa Yoga über individuelles Alignment bis hin zur Verletzungsprävention, verdeutlichen ihre Hingabe an eine umfassende Körper-Geist-Verbindung. Inga lässt sich von Pilates, Brazilian JiuJitsu und weiteren Trainingsmethoden inspirieren, um ihrer Liebe zur Bewegung Ausdruck zu verleihen und ihr Ziel weiter zu verfolgen, das Zusammenspiel von Geist und Körper immer besser zu verstehen.
- Über 6 Jahre Yoga Ausbildung
- Ausgebildete Schauspielerin
- Mindfulness und Körperbewusstsein
Katharina
Katharina, mit akademischem Hintergrund als Physiotherapeutin und DOSB-Sportphysiotherapeutin, setzt im LIMA STUDIO auf eine wissenschaftlich fundierte Therapie für nachhaltigen Erfolg. Ihr Anspruch ist es, Bewegungsstörungen zu erkennen und mit gezielten individuellen und ganzheitlichen Behandlungskonzepten zu korrigieren. Eine Expertise, die sie unter anderem bei der Betreuung von Olympiasiegern im Beachvolleyball unter Beweis stellte. Katharinas Ansatz geht über reine Therapie hinaus: Sie versteht den Wert von Teamwork, Kreativität und Vertrauen, wobei das gemeinsame Erreichen der Ziele ihrer Patient:innen und Sportler:innen immer im Mittelpunkt steht. Einfache, aber durchdachte Lösungen sind für Katharina die besten.
- Sektorale Heilpraktiker Physiotherapie
- DOSB-Sportphysiotherapeutin
- Manualtherapeutin
- Physiotherapeutin Nationalteams Beachvolleyball Deutschland
Antonia
Neu im Team!
- Physiotherapeutin
ExpertInnen, die unser Konzept bereichern – Interdisziplinär. Ganzheitlich.Verbunden.
Anett
Anett ist eine renommierte Diplom-Psychologin mit vielseitigen Weiterbildungen, wie zum Beispiel zur Sportpsychologin oder systemischen Beraterin. Sie bringt tiefgreifende Expertise als Mental Coach ins LIMA STUDIO. Ihre Arbeit erstreckt sich über den Sport-, Gesundheits- und Wirtschaftsbereich. Anett bietet nicht nur individuelle Beratungen an, sondern übt auch in Teamentwicklung und -beratung maßgeblichen Einfluss aus. Darüber hinaus leitet sie Seminare und Workshops zu Themen wie Stressbewältigung, Führung und Emotionsregulation, wobei sie stets darauf abzielt, das mentale Wohlbefinden und die Resilienz ihrer Kund:innen im LIMA STUDIO zu fördern.
- Dipl. Psychologin mit Weiterbildungen als Sportpsychologin und systemischer Beraterin
- Expertise in Sport-, Gesundheit- und Wirtschaftskontext
- Mentales Wohlbefinden, Resilienz und Mindfulness
Janina
Janina hat sich als Sportwissenschaftlerin (M.Sc.) auf die Bereiche Leistungsphysiologie und Sporternährung spezialisiert. Sie bietet maßgeschneiderte Ernährungsberatung für Sportler:innen an, um individuelle Ziele zu erreichen. Dabei kombiniert sie wissenschaftlich fundierte Methoden mit praxisnahen Strategien zur Optimierung von Training, Regeneration und Leistung.
Ein besonderes Herzensthema ist für sie der Bereich Female Athlete. Sie beschäftigt sich intensiv mit geschlechtsspezifischen Aspekten von Training, Ernährung und Leistungsphysiologie und setzt sich dafür ein, dass die besonderen Bedürfnisse von Sportlerinnen mehr Beachtung finden. Im LIMA STUDIO bringt sie ihr Wissen in Vorträgen, Workshops und Coachings ein – immer mit dem Ziel, Theorie und Praxis optimal zu verbinden.
- M.Sc. Sport Bewegung & Ernährung
- Sporternährungsberaterin
- Leistungsdiagnostikerin