Über uns
Team

Simon ist Sportwissenschaftler mit Stationen an der Universität Hamburg und der Universität Aarhus. Sein Fokus liegt auf Gesundheit, Prävention und Leistungssteigerung – Themen, die ihn sowohl im Studium als auch in der Praxis auch in der Praxis begeistert haben, unter anderem als Athletiktrainer beim FC St. Pauli und als Leistungsdiagnostiker im UKE Athleticum. Mit Neugier, Einfühlungsvermögen und einem ganzheitlichen Blick begleitet er Menschen auf ihrem Weg zu mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Für ihn steht immer der individuelle Mensch im Mittelpunkt – mit all seinen Zielen, Bedürfnissen und Potenzialen.

Als Content Creator unterstützt Simon zudem das Team dabei, Wissen rund um Training, Gesundheit und Lifestyle zugänglich und inspirierend aufzubereiten – digital wie vor Ort.

• M.A. Bewegungs- und Sportwissenschaft
• B.Sc. Sports Science – Aarhus Universität
• Personal Trainer
• Zertifizierter Total Gym Trainer
• Gravity Trainer

Anja ist Ökotrophologin und hat Pharmaingenieurwesen studiert – eine seltene Kombination, die ihre Ernährungsberatung auf ein wissenschaftlich fundiertes Fundament stellt. Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen aus unterschiedlichsten Lebensbereichen: Unternehmer:innen, ambitionierte SportlerInnen, Schwangere sowie Personen mit spezifischen Beschwerden wie hormonellen Dysbalancen, Insulinresistenz oder entzündlichen Prozessen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf zyklusorientierten Ernährungsstrategien, um Training, Regeneration und Wohlbefinden optimal zu unterstützen. Ihr Fokus liegt auf Mikronährstofftherapie und einem gesunden Darmmilieu als Grundlage für Vitalität, Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit. Sie verbindet neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnahen Strategien, um Mangelerscheinungen vorzubeugen, Regeneration zu fördern und körperliche sowie mentale Energie zu steigern. Anja entwickelt maßgeschneiderte, ganzheitliche Lösungen, die nicht nur auf dem Papier funktionieren, sondern sich nahtlos in den Alltag integrieren lassen. Ihre Herangehensweise ist analytisch, präzise und von echter Leidenschaft für die Wechselwirkung zwischen Ernährung, Körper und Geist geprägt.

Als medizinische Kosmetikerin bietet sie außerdem Beauty- und Massagebehandlungen an, wodurch sich ihr ganzheitlicher Ansatz vollendet – Hautgesundheit, Entspannung, Bewegung und Ernährung spielen dabei eine zentrale Rolle. Neben ihrer Arbeit als Ernährungsexpertin leitet Anja Pilates-Stunden im Lim Studio, in denen sie gezielt Körpermitte, Haltung und Körperbewusstsein stärkt.

• B.Sc. Ökotrophologie, med. Kosmetikerin und Wellnessmasseurin
• Pilates Trainerin
• Zertifizierte Total Gym Trainerin

Leni steht für ein dynamisches und zugleich ausgleichendes Pilates-Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Schon früh entdeckte sie ihre Leidenschaft für Bewegung – von Kindersport über Hochleistungsgymnastik bis hin zu Ashtanga Yoga. Ihre besondere Verbindung zum Pilates entwickelte sich in Australien, wo sie auch ihre Ausbildung zur zertifizierten Reformer & Mat Pilates Instructor absolvierte.

Mit einem tiefen Verständnis für den klassischen Pilates-Ansatz bringt Leni Klarheit, Struktur und Präzision in jede Einheit – ohne dabei auf moderne Impulse zu verzichten. Ihr Ziel ist es, muskuläre Balance herzustellen, den Körper gezielt zu dehnen und zu kräftigen und so nachhaltige Veränderungen im Bewegungsgefühl zu ermöglichen.

In ihren Stunden vermittelt Leni nicht nur Technik, sondern vor allem auch ein neues Körperbewusstsein. Mit ihrer positiven Ausstrahlung und ihrem feinen Gespür für individuelle Bedürfnisse begleitet sie unsere Kund*innen dabei, neue Energie zu schöpfen, innere Stabilität zu finden und sich in ihrem Körper rundum wohlzufühlen.

Studierte Betriebswirtin 

• Ausgebildete, zertifizierte Pilates Alliance Trainerin
• Zertifizierte Total Gym Trainerin
• Studierte Betriebswirtin